Aitan sul silmad särama panna, tõhustada töövõimet ja luua süsteemid, mis viivad sind järjekindlalt tähendusrikkama ja edukama eluni.
Paljud inimesed, kellega töötanud olen, on tundnud, et nad ei ole saavutanud oma täit potentsiaali. Elu kulgeb autopiloodil, justkui sõidaksid tuimalt mööda ette määratud rööpaid. Tahaksid elus edasi areneda: kogeda suuremaid võite ja sügavamat rahu.
Stressirohked tööpäevad ja pidev vajadus tulekahjusid kustutada jätavad aga sinu energiatasemele, eneseusule ja elurõõmule oma jälje.
Oled küll korduvalt proovinud paremasse suunda liikuma hakata, aga peale lühikest intensiivset pingutust on tundunud, et raske on leida aega ja energiat.
Tõenäoliselt on aga puudu jäänud hoopis süsteemsest ja laiapõhjalisest lähenemisest järjepidevusele, mis tunduks vabastav, mitte kurnav.
Pidev ärevus ja väsimus
Raskused tõhusalt pingutamise ja seejärel korralikult puhkamisega.
Madal tööviljakus ja vähene motivatsioon
Teotahe kõigub ja segajad viivad tähelepanu mujale.
Vähene selgus ja eesmärgi tunnetus
Pole selge, millele keskenduda ja miks.
Püsivuse puudumine
Tead, mida peaks tegema, aga ei suuda seda järjepidevalt alal hoida.
„Enesekindlus on olnud abiks tööle kandideerimisega ja enesekehtestamisega. Konflikti olukordades on meelerahu aidanud rahulikuks jääda ja jätta haiget tegevad asjad ütlemata. Distsipliin on aidanud püsida kohati raskel teel eesmärkide poole. Sära on aidanud uute inimestega hõlpsasti kontakti luua.“
„Tänu Eerikule olen õppinud elu nägema ja mõistma tervikuna, mille tulemusel olen kasvanud inimesena.“
„Vast kõige olulisem asi, mille olen saanud on kinnitus, et helgetesse ideedesse tasub uskuda ja neile kindlaks jääda.“
Sisemine tugevuse, edu ja rahulik meele saavutatamiseks on vaja läbi viia neli üksteisele järgnevat muudatust oma mõtlemises, biokeemias ja harjumustes.
Võime vabatahtlikult ja teadlikult pingutada ning seejärel tõhusalt puhata tõstab sinu energiataset ning vabastab sind pidevast rahutusest.
Elu koosneb hulgast sprintidest, mitte ühest pikast maratonist.
Aitan sul mõista stressi taga olevat biokeemiat ja õppida oma närvisüsteemi teadlikult aktiveerima ja rahustama.
1. Jah, ma olen päris inimene
2. Kaitseväelastena seisame pidevalt silmitsi enesedistsipliini, eeskuju ning tasakaalukuse teemadega.
3. Eerik Sven Puudisti käsitlused on mul aidanud ise pingelistest situatsioonidest kasu lõigata ja need enda heaks tööle panna, jäädes samas ise rahulikumaks. ulgen väita, et toimin isegi nüüd pinge all paremini, kui ilma selleta.
Kaasamisoskust ehk teiste tagant utsitamist saab rakendada minu hinnangul vaid siis, kui sul on endal tehtud sära/maine küljes. See saavutatakse läbi eeskuju ning ka nende teemade osas on Eerik mulle palju häid mõtteid andnud.
Enesedistsipliin on üks tähtsamaid oskuseid, mis tänapäeval kipub paraku järjest vähematel inimestel olemas olema. Üllatus-üllatus, ent ka enesekindlusest ja -distsipliinist teab Eerik omajagu.
Eerik on igati kompetentne isik neist ja paljudest teistest rääkima ning tema optimism, soojus ja tahe head teha nakatab kõiki, kes kursustele tulevad.
Olen Eeriku koolitustel osalenud alates 2023. aastast ning olen jätkuvalt vaimustuses. Eerik on tõeliselt heasoovlik, empaatiline ja huvitav koolitaja, kes on pädev rääkima nii filosoofilistel, psühholoogilistel, IT kui ka matemaatika teemadel, mõnikord isegi (sõltuvalt publikust) sidudes need kõik omavahel loogiliselt ja põnevalt kokku.
Ta oskab ka keerulisemaid kontseptsioone lihtsalt selgitada ning igapäevaelu näidetega varustada. Koolitades loob Eerik turvalise ruumi, kus osalejad saavad end vabalt tunda.
Oma igapäevaellu olen kaasa võtnud mitmeid Eeriku õpetatud harjutusi, nt halvast lahtilaskmise harjutus, teadlik tegutsemine ja rõõmustamine. Tunnen, et Eeriku koolitused on mind inimesena märkimisväärselt arendanud.
Eerik Sven on meeldiv, edukas ja särav isiksus, kellega kokkupuude muudab elukurssi.
Hindan väga Eerik Sveni võrratut intelligentsust, distsiplineeritust, asjakohast huumorit, töökust ja pühendumist. Ta on täpne, püsib teemas, annab näidete ja juhiste abil kindla pinnase edasiminekuks ja on oma sisemise säraga võrratuks inspiratsiooniks parema mõttestruktuuri omandamisel.
Tunnen, et Eerik Sveni kursusel osalemine on käivitanud mu enda sisemise ressursi ning häälestanud meelelaadi heade võimaluste, avatuse, parema mõtlemise ja suhtlemise rajale.
Võin veendunult öelda, et see, mida ta õpetab jääb sinuga, annab õiged tööriistad ja lukustab lahti eneseusu, kindluse, kohalolu ja teadliku enesejuhtimise tasemed, mis üheskoos võimaldavad sulle edu oma kaugemate isiklike püüdluste teostamisel.
Enne Eerik Sven Puudisti õpetustega kokku puutumist tundsin end tihti justkui kinni – tahtsin palju ära teha, aga ei suutnud alati leida selleks viisi või jõudu.
Eeriku lähenemine ja tema õpetatavad mõttetööriistad, millest see kursus hea ülevaate annab, olid minu jaoks nagu suunav valgus, aidates mul leida selgust ja praktilisi samme edasiliikumiseks. Tänu tema õpetustele olen oma arengut märkimisväärselt kiirendanud.
Kui taipasin nende põhimõtete tegelikku väärtust, saavutasin palju suurema kindlustunde tuleviku osas.
Distsipliin: See pole minu jaoks enam kohustus, vaid tööriist, mis on toonud mu ellu rohkem vabadust. Ma saan nüüd tehtud asjad, mida ma tahan ära teha, mitte ainult need, mida pean.
Enesekindlus: Olen saavutanud, mitte lihtsalt tunde, vaid teadmise, et jah, ma saan hakkama elu pööretega ja suudan püstitatud eesmärke saavutada, isegi kui tee on pikk või nõuab uusi oskusi.
Sära: Olen märganud, et suhtlen vabamalt ja kergemini ka võõraste inimestega ning see on toonud mu ellu rohkem ootamatuid positiivseid hetki ja rõõmu.
Meelerahu: Olen emotsionaalselt stabiilsem. Tagasilöögid ei kõiguta mind enam nii kergesti ja suudan stressirohketes olukordades rahulikumaks jääda.
See kõik on praktiliselt väljendunud ka minu igapäevaelus. Näiteks olen hakanud ülikooliõpingutega paremini toime tulema ja oma aega efektiivsemalt kasutama. Kui varem kippus aeg käest libisema, siis nüüd suudan oluliste asjade jaoks aega leida ja saan rohkem tehtud.
Kokkuvõtteks olen tänu Eeriku juhendamisele täna säravam, rõõmsameelsem ja õnnelikum inimene. Minu võime elus ettetulevate väljakutsetega toime tulla on märkimisväärselt kasvanud.
Eerik on väga kompetentne ja oskab oma teadmisi selgelt ja praktiliselt edasi anda.
